自然の中でヨガをするならここ！おすすめスポット3選
ヨガは何よりもまず、自分の本質を発見する旅のようなものですから、自然そのものがその一部となるのです。
自然とのふれあいは、人間の潜在能力を真に目覚めさせ、魂の底力を引き出し、心を再生させます。
海や山、森の中で自然に直接触れながらヨガを行えば、その効果は倍増するでしょう。
でも、そんな場所はどこにあるのでしょうか。
マルケ州には、ヨガマットを敷いて自然を楽しみ、リラックスするための場所がいくつかあります。
おすすめの場所を3つご紹介しましょう。
1．アッバディア・ディ・フィアストラ（ウルビサーイア）
アッバディア・ディ・フィアストラは、シトー派の修道士たちの土地を守るために作られました。
現在、修道院は同名の自然保護区に含まれており、その面積は1,800ヘクタールあります。
保護区内には耕作地や森林、小川、湖などがあり、保護動物もたくさんいます。
自然との調和がとれた心地よい場所から発せられるスピリチュアルな雰囲気のおかげで、壮大なエネルギーに包まれながら、オープンスペースでヨガもできます。
私たちは、人と自然との適切なバランスを見つけるだけでよいのです。
フィアストラ修道院自然保護区